Desi nu exista nici o indoiala ca o viata sanatoasa, exercitiile regulate si consumarea corecta a alimentelor sunt unele dintre cele mai importante chei pentru o viata lunga. Mediul stiintific a incercat, incearca si va incerca sa afle secretul unei vieti bune si longevive.
Un nou studiu realizat de institutul american UCI MIND afirma ca utilizarea moderata a cafelei si a alcoolului ne poate ajuta in mod semnificativ sa ajungem la venerabila varsta de 90 de ani.
Studiul a urmat vietile si obiceiurile a peste 1800 de persoane, fiind supuse la multe teste efectuate la fiecare sase luni. Istoricul lor medical, stilul de viata si, desigur, dieta lor au fost monitorizate indeaproape. Spre surprinderea lor, una dintre concluziile studiului ajunge la faptul căa cei care beau cafea si alcoolul in fiecare zi sunt mai susceptibili sa traiasca mai mult decat cei care nu o fac.
Doua pahare de bere sau doua pahare cu vin zilnic, potrivit cercetarilor, cresc cu 18% sansele unei vieti mai lungi. Cafeaua zilnica creste cota de viata cu 10%, spre deosebire de cei care nu consuma.
Doctorii de la institut nu stiu exact care este motivul pentru o astfel de descoperire, dar au ajuns la concluzia ca bautura moderata ajută la longevitate. Este totusi un studiu observational, dar nu dezvaluie sau nu indica alte obiceiuri care ar putea fi cheia longevitatii.
Aceasta teorie ramane mai mult pe hartie, in practica fiecare dintre noi suntem diferiti, iar organismul reactioneaza si el diferit la diversi stimuli, inclusiv bauturi, alimentatie sau sport.
