Pe langa faptul ca este extrem de racoritor, pepenele poate fi si foarte sanatos.
Ambele specii de pepene, dar mai ales cel cu coaja verde, sunt deosebit de eficiente în cura de slăbire. Astfel, pepenele galben are 30 de calorii la 100 g miez proaspăt, iar cel verde numai 12 calorii la aceeaşi proporţie. De asemenea, conţine foarte multă apă (90-95%) şi importante cantităţi de vitamina A, B1, B2, C, săruri de potasiu, calciu (mai ales pepenele galben).
O cură cu pepene verde — 2-3 săptămâni — îi va ajuta cu siguranţă pe cei ce vor să dea jos într-un mod plăcut kilogramele în plus. Aceştia îl pot consuma şi sub formă de suc proaspăt.
Pepenele galben măreşte pofta de mâncare, are proprietăţi laxative, diuretice, acţionând şi ca regenerator al ţesuturilor. Consumul acestui fruct este recomandat în special în caz de anemie, constipaţie, hemoroizi, litiază urinară, gută, tuberculoză pulmonară şi chiar reumatism. Principiile active din seminţe au o acţiune calmantă, antivomitivă, expectorantă şi fluidifică secreţiile bronşice, conform yve.ro.
Consumul de pepene galben este contraindicat persoanelor care suferă de diabet, dispepsii, colite şi enterite.
Pepenele verde. Miezul fructului este recunoscut pentru proprietăţile sale depurative, diuretice, şi mai ales răcoritoare. S-a demonstrat ştiinţific că poate stopa formarea calculilor renali, determinând chiar şi eliminarea acestora. Pepenele verde este un excelent detoxifiant, eliminând substanţele nocive din corp. De asemenea, măreşte diureza, antrenează şi înlătură sarea din corp şi este recomandat pentru a calma senzaţia de încălzire excesivă. Seminţele de pepene
De ce este bine sa tii o cura cu pepene
