Odata cu trecerea timpului, ingalbenirea dintilor este inevitabila, mai ales daca igiena orala nu este corespunzaoare. Insa, din fericire, exista cateva lucruri utile, pe care daca le respecti, vei reusi sa iti pastrezi dintii cat mai albi.
Bea lichidele cu paiul
Cu toate ca detartrajul este una dintre cele mai bune modalitati de albire a dintilor, efectele se pastrează pe termen lung, doar daca eviti sa consumi multe alimente care “pateaza”, precum ciocolata, cafea, cola, sucuri acidulate. In cazul bauturilor exista o metoda simpla de a reduce contactul dintre lichide si dinti: folosirea unui pai. Astfel, dantura ta va fi ceva mai ferita de efectele negative ale bauturilor.
Mananca mere
Merele, telina si morcovii se numara printre alimentele care au efecte benefice asupra dintilor. Atunci cand le mesteci, acestea actioneaza ca periuta de dinti, curatand zonele dintre dinti, locuri in care deseori raman resturi alimentare. Asadar, ori de cate ori mananci ciocolata sau bei un pahar de vin, consuma dupa si alimente care curata si albesc dintii.
Spala-te cu bicarbonat de sodiu
Foloseste bicarbonat de sodiu in combinatie cu putina apa pentru a scapa de petele de pe dantura. Perierea dintilor cu bicarbonat de sodiu timp de cateva luni te va ajuta sa iti mentii dintii albi si stralucitori, fara a fi nevoit sa recurgi la ajutorul dentistului.
Mai multe pe clicksanatate.ro.
Cum sa previi ingalbenirea dintilor
