Daca te simti deseori vinovat ca ai mancat prea mult, prepara-ti aceasta bautura pe care sa o consumi dupa fiecare masa.
Ai nevoie de o linguriţă de miere şi un grepfrut mare, copt bine.
Taie fructul în jumătate şi ia pulpa cu o lingură. Adaug-o în blender şi amestec-o cu mierea până când obţii o băutură omogenă. Consumă sucul proaspăt, la o oră după fiecare masă.
La ce te ajuta:
Sucul de grepfrut şi miere nu te ajută doar să slăbeşti, ci şi să fii sănătoasă. Consumat după fiecare masă, scade riscul de a suferi de obezitate şi de a face infarct sau accident cerebral, potrivit unica.ro.
Ce sa bei dupa masa, ca sa slabesti rapid
