Alimentele pe care le consumam sunt cel putin la fel de importante pentru sanatatea pielii ca si produsele cosmetice.
Castravetii
Sunt nelipsiti din salatele pe care le mancam vara si sunt o gustare perfecta. Rontaind un castravete din cand in cand facem mai mult decat sa ne potolim foamea: oferim pielii nostre sansa de a straluci. Castravetele contine dioxid de siliciu, un ingredient responsabil de hidratarea naturala a pielii.
Pepenii rosii
Contin apa in proportie de 95%, asa ca e lesne de inteles de ce sunt o alegere minunata pentru tot organismul, inclusiv pentru piele.
Telina
Atunci cand pornim storcatorul de fructe pentru a prepara o bautura delicioasa ar trebui sa ne amintim sa punem si putina telina. Pe langa faptul ca adauga sucului o aroma placuta si surprinzatoare, telina contine siliciu, un mineral esential pentru hidratarea pielii si pentru sanatatea parului si a unghiilor.
Citeste mai multe pe lyla.ro.
Alimente care fac pielea sa arate impecabil
