5 alimente-minune care cresc apetitul sexual

Exista cateva alimente care ajuta la cresterea libidoului in cazul in care pasiunea in cuplu s-a cam stins. 

Iata care sunt acestea.


Sparanghelul este considerat unul dintre cele mai bune alimente pentru creşterea libidoului pentru că este bogat în acid folic, care reglează producţia de histamine, nişte substanţe chimice eliberate în timpul orgasmului.

Bananele, pe lângă potasiu şi vitaminele din complexul B care cresc nivelul energiei, conţin şi enzima naturală antiinflamatoare bromelaină care ajută la declanşarea producerii unei cantităţi mai mari de testosteron.

Ţelina conţine androsteron, un precursor al feromonilor. Feromonii sunt semnale chimice fără miros eliberate prin glandele sebacee, odată “mirosiţi” feromonii pot influenţa subconştient comportamentul partenerului.

Nucile, o excelentă sursă de acizi graşi omega 3, sunt cunoscute pentru creşterea nivelurilor de dopamină şi arginină din creier, substanţe care cresc producţia oxidului nitric, un compus esenţial care dilată vasele de sânge, permiţând sângelui să circule liber.

Sfecla este un aliment bogat în nitraţi. Aceşti nitraţi îmbunătăţesc fluxul sanguin în tot corpul, conform eva.ro.