Cinci mii, 10 mii? Câţi paşi ar trebui să facem zilnic în drumul nostru spre o viaţă sănătoasă?
Mult timp s-a crezut că standardul ar trebui să fie 10.000 de paşi, dar pentru persoanele mai sedentare ţinta este cam greu de atins.
După ce au analizat date complexe culese de pe patru continente, cercetătorii au ajuns la o medie ceva mai confortabilă.
