După succesul pe care l-a avut cu vârstnicele pe care le-a atras în sala de sport, antrenoarea din Arad care a iniţiat proiectul şi-a îndreptat atenţia spre gravide. Aşa că, de această dată a poftit la mişcare doamnele însărcinate. Invitaţia antrenoarei la cursurile de aeroboic a fost imediat acceptată.
Alexandra şi Ramona au făcut sport şi înainte de a ramâne insarcinate. Nu s-au gândit nicio clipă că ar putea continua exerciţiile chiar şi în timpul sarcinii, însă antrenoarea le-a convins. Cele două tinere merg la sală de cel puţin trei ori pe săptămână, iar asta le ajută atât fizic cât şi psihic.
Reţeta unei vieţi sănătoase, propusă de antrenoarea de aerobic, este una care nu implică tratament medicamentos, ci doar mişcare.
AURELIA GABOR, antrenor - Îşi menţin mobilitatea, forţa, rezistenţa. Le ajută să nu depună kilograme în exces, le ajută să rămână mobile.
Antrenoarea de aerobic, Aurelia Gabor a iniţiat în urmă cu mai bine de un an de zile un program sportiv dedicat special femeilor trecute de prima tinereţe. Chiar şi doamnele ajunse la aproape 70 de ani au dat imediat curs invitaţiei. Acum, zeci de vârstnice arădence frecventează sala de sport, de trei ori pe săptămână.
O oră de aerobic pentru gravide, vârstnice sau orice doamnă doreşte să facă mişcare costă doar 10 lei.
