Post şi detoxifiere

De astăzi începe cel mai aspru şi cel mai lung post din an, cel dinaintea Paştelui. Atenţie însă, o alimentaţie haotică vă poate da peste cap organismul. Aşa că trebuie să vă alegeţi bine alimentele de post. Mai mult, nutriţioniştii spun că perioada este tocmai bună pentru a urma o cură de detoxifiere care vă poate regla multe dintre dezechilibre.