Kinetoterapie acasă

80% dintre români au sau vor avea dureri de spate! Aşa arată ultimele estimări ale specialiştilor din domeniul medical.Facem din ce în ce mai puţină mişcare şi petrecem din ce în ce mai multe ore în faţa calculatorului. În acest fel muşchii care susţin coloana vertebrală şi încheieturile devin tot mai sensibili. Aflaţi, din materialul următor, ce trebuie să faceţi atunci când rămâneţi... înţepeniţi.