Hidratare la 40 de grade celsius
Cafeaua deshidratează, mai ales pe timp de caniculă. La fiecare ceaşcă pe care o beţi, trebuie să consumaţi şi câteva pahare cu apă, spun nutriţioniştii. Ei ne recomandă ca în zilele călduroase să bem cât mai multe lichide, pe care le putem lua... chiar şi din fructe.
