Lămâile conţin multe substanţe nutritive, printre care se numără vitamina C, vitamine din complexul B, calciu, fier, magneziu, potasiu şi fibre.
Beneficiile apei cu lămâie - Reduce inflamaţiile
Dacă bei în mod constant apă cu lămâie, nivelul de aciditate din corp se va reduce, iar acidul uric de la nivelul articulaţiilor va fi eliminat. Astfel, inflamaţiile care duc la apariţia artritei şi a altor afecţiuni articulare se reduc în mod considerabil.
Beneficiile apei cu lămâie - Ajută digestia
Sucul de lămâie nu doar că stimulează buna digestie prin eliminarea toxinelor din tractului digestiv, dar uşurează şi simptomele indigestiilor precum arsurile stomacale şi senzaţia de balonare.
Beneficiile apei cu lămâie - Stimulează arderea grăsimilor
În compoziţia lămâilor se găseşte pectină, o fibră insolubilă care luptă împotriva poftelor alimentare şi stimulează arderea depozitelor de grăsimi.
Beneficiile apei cu lămâie - Menţine tenul curat
Antioxidanţii din sucul de lămâie combat acneea şi previn apariţia ridurilor. În plus, datorită faptului că detoxifică pielea, consumul de apă cu lămâie redă strălucirea pielii.
Afla mai multe pe clickpentrufemei.ro.
