Certaţi cu somnul
Un somn odihnitor de cel puţin 8 ore a devenit pentru mulţi dintre noi un adevărat lux! Iar atunci când în sfârşit apucăm să dormim cât trebuie, ne trezim tot obosiţi! De vină pot fi anumite afecţiuni respiratorii încă nedepistate, sau pur şi simplu stresul şi programul de muncă supraîncărcat!
