Unul dintre cele mai bune alimente in lupta impotriva ridurilor si a cutelor este banala rosie. Bogata in vitamine (A, C şi E) si antioxidanti, dar cu puţine calorii, rosia poate conferi senzatia de catifelare si elasticitate a pielii.
Rosiile conţin licopen, cu puternic rol antioxidant şi care conferă legumei culoarea specifică. Aceste substanţe protejează corpul de acţiunea radicalilor liberi, periculoşi deoarece provoacă îmbătrânirea prematură a celulelor, dar şi alte afecţiuni, cum ar fi bolile cardiovasculare.
Spre deosebire de alte legume, care îşi pierd o parte din proprietăţi în urma preparării termice, roşiile sunt mai sănătoase când sunt gătite, deoarece îşi sporesc cantitatea de licopen atunci când folosite în astfel de bucate.
Potrivit unui studiu realizat în anul 2008 de cercetătorii britanici, cinci linguri de pastă de tomate, mâncate zilnic, timp de cel puţin trei luni, protejează pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Î
În urma unui experiment, la care au participant 10 voluntari, specialiştii au ajuns la concluzia că un consum zilnic de roşii, atât în stare proaspătă, cât şi în preparatele culinare, măreşte cu 33% capacitatea tegumentului de a se apăra împotriva arsuri, conform clickpentrufemei.ro.
Ce sa mananci ca sa scapi de riduri. Cel mai bun aliment
