Dacă în urmă cu 3.000 de ani macul era admirat doar pentru frumuseţea sa, mai târziu a început să fie folosit în alinarea multor suferinţe, dar şi în gastronomie şi cosmetică.
În fitoterapie, de la mac se utilizează seminţele şi petalele. Acestea din urmă se colectează în lunile mai-iunie şi se usucă în locuri ferite de razele soarelui, iar seminţele se strâng în august-septembrie. Remediile naturiste cu mac pot fi administrate atât intern, cât şi extern.
Combate osteoporoza
Seminţele de mac sunt bogate în acizi graşi Omega-6. Uleiul care se obţine din acestea previne apariţia bolilor cardiovasculare şi a osteoporozei ajutând la fixarea calciului în oase. Se recomandă consumul unei linguriţe de ulei din seminţe de mac, de 2 ori pe zi.
Pentru a ţine osteoporoza la distanţă mai poţi încerca şi infuzia din seminţe de mac. Pune într-un vas 10 g de seminţe uscate şi toarnă 250 ml de apă clocotită. Lasă amestecul la infuzat 20 de minute, strecoară, iar după ce s-a răcit, adaugă o lingură de miere de albine. Ia câte o lingură, de 2 -3 ori pe zi, după masă. Urmează cura doar 2 săptămâni.
Adevărat somnifer
Pentru că are efecte sedative şi calmante, macul este de ajutor când nu poţi să dormi. Pune 3 g de petale uscate de mac într-un vas şi toarnă 250 ml de apă clocotită. Acoperă, iar după 10 minute filtrează amestecul. Ia câte o linguriţă de 3 ori pe zi, înainte de masă şi seara, cu 30 de minute înainte de a te pregăti de somn.
Înlătură durerile de cap
„Petalele uscate (administrate sub formă de ceai, infuzie, tinctură, siropuri şi capsule) au efecte emoliente, calmante ale tusei (utile în caz de răceală, laringită, bronşită, astm bronşic), reduc intensitatea colicilor şi a nevralgiilor“, explică medicul Ruxandra Constantina, conform clicksanatate.ro.
Dacă durerile de cap nu-ţi dau pace, urmează o cură cu tinctură de mac, 2 săptămâni. Pune într-un vas 10 g de petale de mac şi toarnă 500 ml de alcool de 40 de grade. Lasă amestecul la macerat 2 săptămâni, într-un loc răcoros şi întunecat. Nu uita să agiţi din când în când recipientul. Se administrează 15 picături, de 2 ori pe zi, cu jumătatea de oră înainte de masă.
Ce nu stiai ca poti trata cu mac
